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産後矯正について
妊娠、出産の過程の中で女性の骨盤は劇的な変化をします。また、その骨盤を支えるための筋肉(インナーマッスル)も低下することにより骨盤も筋肉も緩い状態になっています。
したがって、正しい産後矯正とは
- 骨盤の矯正
- 低下したインナーマッスルの強化
この二つを実行していくことが非常に重要です。
正しい産後矯正を行わないことは、美容面、健康面に影響があるだけではなく骨盤内の血流が悪くなることでホルモンバランスの崩れなどが原因になり将来的な更年期の原因にもなります。
そのため、産後ケアーの中でも特に産後の生活に影響を及ぼす産後矯正が非常に重要になっていきます。
妊娠で広がった骨盤は約半年間かけて元に戻ろうとしていき固まっていきます。そのため、できるだけ早めに産後矯正をしていく必要性があります。
産後矯正は産後2ヶ月目から始める事ができます。
当院では、トムソンテーブルといわれる矯正器具を使って骨盤矯正を行っていきます。
また、インナーマッスルを鍛えるために、楽トレを使用していきます。
楽トレに関しましては楽トレのページをご覧ください。
産後の矯正はしっかり行えば、産後の腰痛や、尿漏れ、生理痛、生理不順を改善していく事ができます。一緒に頑張っていきましょう。
また、当院は予約制なのでお子さんをお連れの場合はスタッフがお預けかりさせてもらいます。